成績が変わる！勉強場所を変えるだけで変わる効果的な方法を紹介します！

こんにちは！リョーマです。

どうしても同じ場所で勉強していると

つい、スマホをいじったり、

目の前にあるものが気になってしまいます。

そんなあなたに効果的な方法をお話しします。

机の上や周囲には、文房具やスマホに本と

いった様々な誘惑があります。

そんな状況では、なかなか勉強が続かない

というのはよくありがちですよね？？

そういう場合におススメしたいのが

勉強場所を変えるということです。

この記事を読めば

・集中力が回復することができる

・集中力を高めることができる

・気分転換を図ることができる

というように、勉強の質を

あげることができます！

逆に読まなければ

・だらだら勉強してしまう

・なかなか集中できない

というように効果的な勉強が難しくなります。

メリットと注意点もあるのでお話ししますね。

効果的な方法とは？

勉強が長時間になり、集中力が続かない場合に

特に今回おすすめしたい方法があります！

それが場所を変えるという方法です！

この方法には、２つのメリットがあります！

１つ目のメリットとは

この方法の利点として、

実は集中力が回復するという利点があります。

長時間勉強していると集中力が切れてしまい、

環境を変えると再び集中できるという

経験はありませんか？？

実際にこれは脳が疲労してしまい、注意力が

散漫している為に起こることで、

この疲労が回復すれば逆に再び活動できる

仕組みから起こっています。

もしあなたが勉強していて疲れたなと

感じたならば一旦場所を離れることを

おススメします。

気分転換にもなりますよ！

２つ目のメリットとは

図書館や自習室といった静かで周りの

誘惑を遮ることで集中力を高めて

勉強することができます。

自分の部屋がない場合におススメです。

ただし、デメリットもあります。

それは図書館や自習室で勉強した際、

勉強した気分で終わってはいけない

という事です。

また、移動するのに時間がかかったりするのも

おススメではありません。

これらのことを踏まえたうえで、勉強するには

計画を立てて行うことが必要です。

場合によっては、使いたい日に使えない場所も

あるかもしれませんので、いくつかの候補を

決めて起き、ローテーションで行うことを

おススメします。

例えば、、、

公園・・・気分転換

図書館、自習室・・・周囲が静かなので集中しやすくなる

メンタルに対応できるようにいくつかの

自分にあった拠点を見つけておき、

気分次第でルーティンを

するのもよいでしょう。

まとめ

勉強場所を変えるメリット

・集中力が回復する

・集中力を高めることができる

いかがでしたか？

行き詰ったとき一度試してみてください。

皆さんのお役にたてれば幸いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。